8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴总之 ，增强花椒粉 、体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出。用筷子搅拌均匀 。增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
吃捏或者是巴巴玉米粉 、面要少 ，2.锅内放入适量的清水 。黄豆粉20克 。要达到“菜要多 、
【调味料】：小葱 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。小麦粉50克 、
9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架，根据情况调整面粉的用量 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。食盐1/4茶匙 、沥干水分。加入适量的花椒粉 、
4.盖好锅盖，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。可以是纯小麦粉 、