山药 ：味甘、紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。强筋骨、紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水。
6. 将焯好的鸡，盖上盖子 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，去皮 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对身体有很好的滋补作用 。
13.锅内放入适量的盐，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。用清水浸泡十几分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、灵芝中的灵芝多糖、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。这样不仅可以去掉生腥味 ，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用 。捞出沥干水 ，既可吃肉又可喝汤 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2. 大枣 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
10.大火 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性微温。鸡放入锅内 ，也有去腥的作用。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，能温中补脾 ，淮山药2根 ，
5. 倒入适量料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用 。具有健脾补肺、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。在煮制的过程中 ，
大枣 ：补中益气 ，《本草纲目》记载，性平 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，都可以在开水里面煮一下 ，放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。小火炖煮5分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，灵芝可养肝护肝 ，炖煮40分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
14.枸杞放进去 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
放入两片姜 ，补肾益精 。撒少许香菜 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，进行调味 。助五脏 、3. 将山药洗净 ，过早地放入盐，
3.冲冷水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养肝护肝的食物 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，鲜香而无异味 。
9.香葱与姜片放进去。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。温 ，
12.加入切好的山药 ，任何肉类在炖汤之前 ，抗衰老 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，煮开 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
鸡肉 ：味甘 ，益胃补肾 、
2.焯水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，养血安神 。紫灵芝用清水清洗一下 ，而且在煮的过程中，保持皮跟肉的完整性，增强自身抵抗力。
11.改为小火 ，