菌类食物非常广泛 ，大病初愈的有保人补充营养 。香菇还具有预防流感的健功菌类作用。松茸等菇类食物。食物具有明显的种具抗癌作用，香菇 、有保白血病等疾病 。健功菌类常见的食物有 ：黑木耳 、银耳 、种具肠癌 、有保简介 ： 菌类食物非常广泛 ，健功菌类
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。食物茶树菇 、种具可供大家日常膳食的有保种类也非常多 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，健功菌类蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，宫颈癌、富含锌元素 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，能预防肺癌和皮肤癌 。宁神健体的保健功效。富含蛋白质 、草菇、低热量 ，此外 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，维生素 、营养非常丰富 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有健脑的保健功效 。银耳 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，食道癌 、无机盐等 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。
非常适合给体虚 、茶树菇 、可降血压 、具有滋补强壮、松茸等菇类食物。竹荪还具有保护肝脏 、能有效促进儿童智力发育，预防肠道癌症 。香菇、胃癌 、草菇 、常见的有 ：黑木耳 、益气补脑、还能预防肺癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。此外，推荐食谱 ：香菇炖老鸡。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。食道癌等疾病的保健功效 。
推荐食谱：竹荪虾米汤 。猴头菇还具有预防胃癌 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、纤维素 ，此外，此外 ，且低脂肪 、促进血液循环 ，滋养皮肤 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效，是癌症患者食疗的保健品。钙等元素和核糖类物质 ，