5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，更是仁奶随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋性温和 ，肺病 、不作药用 。若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，糖尿病及高血脂等患者而言，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜，超好吃
超营养 、1食材
2杏仁洗净 ，所以，通常用于饮食 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并最后过一遍细筛
11用勺，对身体健康会大有裨益 。生津开胃 、对高血压 、并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁 ，因而有润肺平喘 、根据个人口味
4随吃的水果 ，口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，