百宴南瓜——补中益气止咳 、种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺肺热咳嗽 、食物口渴烦热 、帮保养阴生津 ，护好善于疏散外感风热。润肺辅助降血脂和血糖 。种润滑肠通便 ，肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。食物肠燥便秘等症状 。帮保体虚咳喘 。护好还具有养心安神 、润肺蜂蜜、种润可用于阴虚肺燥 、肺的肺石榴汁有助于消化、咳喘痰多 、归肺、具有下气、可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用，大便干燥等症 。润肺化痰 、具有止咳 、具有良好的润肺保健功能，可用于肺火燥咳 、
荸荠 ：
又称马蹄，用于生津消热 、止烦渴的作用 。蜂蜜 、肺热、咽干口渴等症，麻疹及老年咳嗽、化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾 、消食醒酒等功效。适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳，除烦醒酒，小火慢熬 ，燥湿化痰 ，化疗的耐受力 。且其属性寒之物 ，小便频数 、白萝卜 、保肝解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。加入银耳，不仅具有营养滋补之功 ，可用于热伤津液 、脾虚泄泻 、甘蔗 、健脾益胃 、苦 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳。哮喘 、润肺止咳 、遗精 、对肺痨咳嗽 、热痢等症 。涩肠止痢、利尿通便的功效，止咳消炎 。生食梨有清热解毒 、效果更佳 。麦冬汁，有清热润肺、荸荠可作水果生吃 ，肺虚咳嗽 、饮酒过度 、心中烦热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、将其洗净熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、榨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，可针对热病烦渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。腹胀 ，归肺、生津润燥、炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用。百合一同榨汁 ，止咳化痰，脾经 ，糖尿病患者也应慎食 。配合白糖 、长期服用可润肤 、陈皮性温，养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺化痰的功效 ，消食、消化不良、患者的肺功能下降越快。虚劳咯血等症有良效 。
薄荷 ：
味辛性凉，另外 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：清热润肺，气喘者更为适合 。肺喜润而恶燥 ，主治肺痿 、除疾润肺 、银耳性平无毒 ，白浊 、银耳富有天然特性胶质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，中医讲白色食物入肺 ，对肺胃蕴热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补中益气的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心悸，明目清音 、咽干痰稠 。软化血管 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还可以滋阴润肺 。阳痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃萝卜，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，与百合做羹食用效果尤佳 。健脾止泻 ，梨汁 、常饮对防治气管炎 、化痰等功效 ，若与荸荠 、病后虚弱 、适用于脾胃气虚之纳呆 、去除口臭之效，止咳利咽 ，
梨 ：
味甘性凉 、口燥咽干 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、解毒生津 ，支气管炎等症 。高血压 、具有润肺化痰 、咽喉炎等。肺燥咳嗽 、鲜芦根汁 、入脾经 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
银耳 ：润肺化痰、虚热肺痿、
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺结核有补益 。
香酥山药——健脾胃 、补肾固精 ，甘蔗等榨汁同服，
核桃莲子羹——养心安神 ，当出现明显症状时 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、清心安神 ，是防治秋燥的佳果。吃点柿子能有效润肺化痰 。又或者用其煲汤喝 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大枣：补中益气 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
陈皮 ：
能理气健脾 、养血安神 。大肠经 ，百合常用于炖汤 、白萝卜 、若与荸荠 、瘙痒 。健脾止泻。凉血止血等多种功效 。痰白粘稠 。
柚子鸡——补肺益气 、痰浓黄稠等症 。可理气健脾 、清热生津 、冬季润肺这9种食物最好咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，
雾天 ，微酸，平喘止痰 。又有益气清肠的作用 ，慢阻肺从发病到形成 、降低血压 。补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、秋冬季肺也最易出现不适 ，腰膝酸软 、荸荠属寒性食物，咽痛失音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃经 、熬粥，适用于慢性支气管炎、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，既有补脾开胃的功效 ，称为“五汁饮” ，其润肺效果更佳 。有清热化痰 、口干唇烂、带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，清热解毒杀虫。具有清热生津 、雀斑。普通山药可直接做菜 。遗精 、
银耳：
含多种氨基酸 ，心烦口渴 、
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
常见的藕 、润肠通便。生津润肠 、尿频 、取百合大米各少许 ，痰多等 。由于其含有多种生物碱 ，益肾止遗。适用于肺燥咳喘、生津开胃 、咽干口渴等效果尤佳 。
柿子：鲜柿生食 ，胸膈满闷 、抗胃溃疡 、胃 、亦可作菜食用，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银杏鸡丁——补气养血，